DPR Ctrl on Discordissa kokoontuva etäryhmä, joka tukee itse asetettujen tavoitteiden toteutumisessa!
- suunnattu 18–29-vuotiaille, jotka asuvat Varsinais-Suomen alueella
- 10 Discord-tapaamista (2 ensimmäistä kertaa ovat kaikille avoimia)
- tapaamiset keskiviikkoisin klo 13–15
- maksuton
- ammattilaisen ohjaama
- ryhmä käynnistyy keskiviikkona 25.3.
Ryhmässä pyritään löytämään jokaiselle sellainen tapa pelata, joka ei häiritse arkea tai aiheuta haittaa itselle tärkeisiin asioihin.
Ryhmässä keskustellaan viikoittain vaihtuvien teemojen avulla mm.
- pelaamisen motivaatiosta
- prokrastinaatiosta ja pakopelaamisesta
- psykologisesta joustavuudesta
- voimavaroista ja muutoksen haasteista
- merkityksellisistä asioista elämässä
Ryhmässä jaetaan kokemuksia, tehdään kevyitä harjoitteita ja rakennetaan omaa, hallittua tapaa pelata. Ohjaajina toimivat psykiatriset sairaanhoitajat Sami Murmann ja Emmi Lakka sekä terveydenhoitaja Katja Marjanen. Mukana myös Digipelirajattoman vertaisvalmentaja kertomassa omasta kokemuksestaan.
Ryhmä etenee viikottain vaihtuvien teemojen mukaisesti
Viikko 1. Tutustuminen ja henkilökohtainen tavoite
Viikko 2. Pelaamismotivaatio
Viikko 3. Prokrastinaatio ja pakopelaaminen
Viikko 4. Psykologinen joustavuus
Viikko 5. Pelaamisen houkuttavuus ja hallinta
Viikko 6. Merkitykselliset asiat elämässä
Viikko 7. Hyvä pelaaminen vs. paha pelaaminen
Viikko 8. Voimavarat ja muutoksen vaikeus
Viikko 9. Ryhmän valitsema teema/aktiviteetti
Viikko 10. Tavoite ja suunnitelma hallittuun pelaamiseen
Ryhmässä pyritään löytämään jokaiselle sellainen tapa pelata, joka ei häiritse arkea tai aiheuta haittaa itselle tärkeisiin asioihin. Toiseksi viimeisen ryhmäkerran sisällöstä pääsee ryhmä päättämään itse: kyseeseen voi tulla esimerkiksi ryhmään kutsuttu vieras tai etäryhmän kasvokkainen tapaaminen.
Ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti 18-29-vuotiaille. Osallistuminen on täysin maksutonta. Ryhmän ohjaajina toimivat psykiatriset sairaanhoitajat Sami Murmann ja Emmi Lakka sekä terveydenhoitaja Katja Marjanen. Mukana on myös Digipelirajattoman vertaisvalmentaja.
Ryhmä kokoontuu 10 kertaa keskiviikkoisin klo 13-15 Discordissa. Kaksi ensimmäistä ryhmäkertaa ovat avoimia, joten mukaan voi tulla kokeilemaan, vaikkei olisi varma haluaako jatkaa.
Ilmoittaudu ryhmään 24.3.2026 mennessä. Tarkemmat ohjeet lähetetään ryhmään ilmoittautuneille.
Lisätietoja: https://digipelirajaton.fi/pelaajalle/ryhmat/#ctrl
Helmi Korhonen, p. 044 371 5455, helmi.korhonen@sosped.fi
Discord: https://discord.com/invite/KTfPxZf
Facebook: https://www.facebook.com/digipelirajaton/
Instagram: https://www.instagram.com/digipelirajaton/
Järjestäjästä: Digipelirajaton tuottaa tietoa ongelmallisesta digipelaamisesta ja tukea pelaamisen hallintaan osana Sosped-säätiön palvelukokonaisuutta. Sosped on valtakunnallinen sosiaalialan järjestö, jonka toimintaa rahoittaa Sosiaali- ja terveysministeriön alainen STEA.